Une autre boisson avant d’aller dormir…
Ingrédients pour une personne : 150 ml de lait d’amande – 1cc de miel – ½ cc de curcuma en poudre – 1 pincée de cannelle
Recette : Mettre tous les ingrédients dans une casserole à feu doux, porter à ébullition avec 150 ml d’eau.
Ce qu’on en dit : Anti – inflammatoire, Remonte l’immunité, source de protéines, Réduit la pression sanguine
